{"id":27622,"date":"2025-08-29T09:30:41","date_gmt":"2025-08-29T09:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/?p=27622"},"modified":"2025-08-29T14:44:33","modified_gmt":"2025-08-29T14:44:33","slug":"je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/","title":{"rendered":"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

J'ai r\u00e9cemment discut\u00e9 avec un ami qui a quitt\u00e9 le mouvement dit \u00ab M\u00e2le Alpha \u00bb il y a quelque temps. Afin de comprendre ses motivations, ses raisons et ses r\u00e9flexions, je lui ai parl\u00e9 de son parcours. Par respect pour sa vie priv\u00e9e, je l'appellerai Ben dans les lignes qui suivent ; il ne souhaite pas r\u00e9v\u00e9ler son vrai nom publiquement.

Ben explique ainsi son souhait d'anonymat : \u00ab Cela concerne une p\u00e9riode de ma vie qui a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s douloureuse. M\u00eame si je pense diff\u00e9remment aujourd'hui, j'assume la responsabilit\u00e9 de mon comportement. J'ai peur que les gens (\u2026) me reconnaissent et me jugent. J'ai travaill\u00e9 dur pour construire un nouvel environnement o\u00f9 je peux \u00eatre moi-m\u00eame. C'est exactement ce que je pourrais perdre \u00e0 nouveau. \u00bb<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> Ben, comment t'es-tu retrouv\u00e9 impliqu\u00e9 dans cette sc\u00e8ne ?

Ben:<\/b> J\u2019avais 18 ans, je venais peut-\u00eatre d\u2019en avoir 19. J\u2019\u00e9tais un peu perdu. Je ne savais pas qui j\u2019\u00e9tais ni o\u00f9 je voulais aller. Mais je savais que mon mode de vie ne suffisait pas. Je voulais m\u2019am\u00e9liorer, physiquement, mentalement, devenir plus fort. \u00c7a a commenc\u00e9 de fa\u00e7on anodine : vid\u00e9os de fitness, conf\u00e9rences de motivation, d\u00e9fis de discipline sur YouTube. Au d\u00e9but, je pensais que c\u2019\u00e9tait juste une question d\u2019auto-optimisation. \n<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> Quand est-ce que c'est devenu plus qu'une simple motivation ?

Ben:<\/b> \u00c7a a \u00e9t\u00e9 un changement progressif. \u00c0 un moment donn\u00e9, ce n'\u00e9tait plus seulement des clips \u00ab s'entra\u00eener plus dur \u00bb, mais des messages comme \u00ab ne jamais montrer sa faiblesse \u00bb, \u00ab les \u00e9motions rendent vuln\u00e9rable \u00bb, \u00ab les femmes ne respectent que les m\u00e2les alpha \u00bb. Et j'y ai cru. Parce qu'\u00e0 ce moment-l\u00e0, c'\u00e9tait comme une lucidit\u00e9. Comme un guide pour une vie qui avait \u00e9t\u00e9 chaotique auparavant. <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> Comment cela a-t-il chang\u00e9 votre fa\u00e7on de voir les femmes ?\n

Ben:<\/b> Au d\u00e9but, pas grand-chose. J'ai juste retenu ces expressions : \u00ab Les femmes vous testent \u00bb, \u00ab Ne leur faites pas trop confiance \u00bb, \u00ab Elles veulent \u00eatre dirig\u00e9es. \u00bb Et je les acceptais comme les r\u00e8gles d'un jeu. Je ne les remettais pas en question. Mais finalement, il y a eu un changement subtil : les femmes sont devenues douces, manipulatrices, \u00e9motionnellement peu fiables \u00e0 mes yeux. Je n'avais jamais vu ma m\u00e8re comme \u00e7a. Elle est forte, a fait carri\u00e8re, ne s'est jamais laiss\u00e9e abattre. Elle a toujours \u00e9t\u00e9 \u00e0 l'oppos\u00e9 de cette image. Et pourtant, j'ai commenc\u00e9 \u00e0 aborder les autres femmes avec m\u00e9fiance. Je ne m'en rendais m\u00eame pas compte. C'\u00e9tait comme un filtre qui recouvrait tout. <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> Y a-t-il eu un moment o\u00f9 vous \u00e9tiez fier d\u2019\u00eatre un \u00ab alpha \u00bb ?

Ben:<\/b> Malheureusement, oui. J'avais cette froide sensation de contr\u00f4le. Quand j'entrais dans une pi\u00e8ce et que j'avais l'impression d'avoir le pouvoir, c'\u00e9tait toxique, mais pendant un instant, j'avais une sensation de s\u00e9curit\u00e9. Maintenant, je sais que c'\u00e9tait juste de la peur, d\u00e9guis\u00e9e en force. <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> Qu'est-ce qui vous a le plus manqu\u00e9 pendant cette p\u00e9riode ?

Ben:<\/b> Une connexion sinc\u00e8re. J'avais du \u00ab respect \u00bb, de la \u00ab reconnaissance \u00bb, mais pas de v\u00e9ritables conversations, pas de vuln\u00e9rabilit\u00e9, pas de connexion. Et sans \u00e7a, tout le reste n'a aucun sens. \n<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> Y a-t-il eu un moment d\u00e9cisif o\u00f9 vous avez r\u00e9alis\u00e9 : \u00ab Je dois sortir \u00bb ?

Ben:<\/b> Oui. Et honn\u00eatement, c'\u00e9tait assez banal. Une bonne amie m'a rappel\u00e9 quelque chose que j'avais dit lors d'une conversation : \u00ab Les \u00e9motions affaiblissent les hommes. \u00bb Elle ne m'a pas cri\u00e9 dessus, elle a juste dit calmement : \u00ab On dirait que tu te caches de toi-m\u00eame. \u00bb Cette phrase m'a vraiment touch\u00e9. J'y ai r\u00e9fl\u00e9chi pendant des jours. Et puis les questions sont venues : Pourquoi ai-je besoin d'autant de contr\u00f4le ? Pourquoi l'id\u00e9e d'\u00eatre vuln\u00e9rable me fait-elle autant souffrir ? \n<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> Comment as-tu r\u00e9pondu \u00e0 ces questions ?\n

Ben: <\/b>Je n'avais pas de r\u00e9ponse. Je me sentais vide. Tout ce que j'avais construit, les muscles, les routines, cette fausse confiance, me semblait soudain une armure ind\u00e9montable. J'ai r\u00e9alis\u00e9 que j'avais fait tout \u00e7a par peur. Du rejet, du chaos et de moi-m\u00eame. <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> \u00c0 quoi ressemblait votre sortie ?\n

Ben:<\/b> J'ai tout arr\u00eat\u00e9. Je me suis d\u00e9sabonn\u00e9 de cha\u00eenes YouTube, j'ai supprim\u00e9 des profils Instagram, j'ai quitt\u00e9 des forums. J'ai renou\u00e9 avec des gens dont je m'\u00e9tais \u00e9loign\u00e9, y compris des femmes. Pour la premi\u00e8re fois, j'ai vraiment \u00e9cout\u00e9 au lieu d'analyser ou de juger. \n<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> Maintenant que tu es plus \u00e2g\u00e9e, que dirais-tu \u00e0 toi-m\u00eame \u00e0 18 ans ?\n

Ben:<\/b> Tu n'en perds pas ton virilit\u00e9 parce que tu te demandes qui tu es. Tu n'en perds pas ton honn\u00eatet\u00e9. Et tu n'as pas besoin de contr\u00f4le pour te sentir en s\u00e9curit\u00e9. Ce dont tu as besoin, c'est de connexion. Avec toi-m\u00eame et avec les autres. \n<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Philine:<\/b> Merci pour votre temps et votre opportunit\u00e9 de discuter de ce sujet.\n

Ben:<\/b> De rien.<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J’ai r\u00e9cemment discut\u00e9 avec un ami qui a quitt\u00e9 le mouvement dit \u00ab M\u00e2le Alpha \u00bb il y a quelque temps. Afin de comprendre ses motivations, ses raisons et ses r\u00e9flexions, je lui ai parl\u00e9 de son parcours. <\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":27664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[],"class_list":["post-27622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretiens","entry"],"acf":{"minimum_read":"8 mins"},"yoast_head":"\nJe voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre - SheSkillzGlobal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nous lisons souvent que le leadership, en particulier pour les femmes, est marqu\u00e9 par des d\u00e9fis particuliers, des perceptions soci\u00e9tales et des pr\u00e9jug\u00e9s syst\u00e9miques qui m\u00e9ritent un examen plus approfondi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre - SheSkillzGlobal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nous lisons souvent que le leadership, en particulier pour les femmes, est marqu\u00e9 par des d\u00e9fis particuliers, des perceptions soci\u00e9tales et des pr\u00e9jug\u00e9s syst\u00e9miques qui m\u00e9ritent un examen plus approfondi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SheSkillzGlobal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-29T09:30:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-29T14:44:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-1024x1024.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Philine Urfer\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Philine Urfer\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/\"},\"author\":{\"name\":\"Philine Urfer\",\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#\/schema\/person\/c8b4bfdee8470cc1e4470b7db9a16714\"},\"headline\":\"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre\",\"datePublished\":\"2025-08-29T09:30:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-29T14:44:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/\"},\"wordCount\":898,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-e1752651294347.png\",\"articleSection\":[\"Entretiens\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/\",\"url\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/\",\"name\":\"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre - SheSkillzGlobal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-e1752651294347.png\",\"datePublished\":\"2025-08-29T09:30:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-29T14:44:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#\/schema\/person\/c8b4bfdee8470cc1e4470b7db9a16714\"},\"description\":\"Nous lisons souvent que le leadership, en particulier pour les femmes, est marqu\u00e9 par des d\u00e9fis particuliers, des perceptions soci\u00e9tales et des pr\u00e9jug\u00e9s syst\u00e9miques qui m\u00e9ritent un examen plus approfondi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-e1752651294347.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-e1752651294347.png\",\"width\":2048,\"height\":2048,\"caption\":\"\u00a9 PHOTO: Midjourney\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/\",\"name\":\"SheSkillzGlobal\",\"description\":\"Owned by Johnsenskillz AG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#\/schema\/person\/c8b4bfdee8470cc1e4470b7db9a16714\",\"name\":\"Philine Urfer\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Philine-Urfer.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Philine-Urfer.jpeg\",\"caption\":\"Philine Urfer\"},\"description\":\"Intern SheSkillz Global\",\"url\":\"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/author\/philine-urfer\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre - SheSkillzGlobal","description":"Nous lisons souvent que le leadership, en particulier pour les femmes, est marqu\u00e9 par des d\u00e9fis particuliers, des perceptions soci\u00e9tales et des pr\u00e9jug\u00e9s syst\u00e9miques qui m\u00e9ritent un examen plus approfondi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre - SheSkillzGlobal","og_description":"Nous lisons souvent que le leadership, en particulier pour les femmes, est marqu\u00e9 par des d\u00e9fis particuliers, des perceptions soci\u00e9tales et des pr\u00e9jug\u00e9s syst\u00e9miques qui m\u00e9ritent un examen plus approfondi.","og_url":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/","og_site_name":"SheSkillzGlobal","article_published_time":"2025-08-29T09:30:41+00:00","article_modified_time":"2025-08-29T14:44:33+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-1024x1024.png","type":"image\/png"}],"author":"Philine Urfer","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Philine Urfer","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/"},"author":{"name":"Philine Urfer","@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#\/schema\/person\/c8b4bfdee8470cc1e4470b7db9a16714"},"headline":"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre","datePublished":"2025-08-29T09:30:41+00:00","dateModified":"2025-08-29T14:44:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/"},"wordCount":898,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-e1752651294347.png","articleSection":["Entretiens"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/","url":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/","name":"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre - SheSkillzGlobal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-e1752651294347.png","datePublished":"2025-08-29T09:30:41+00:00","dateModified":"2025-08-29T14:44:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#\/schema\/person\/c8b4bfdee8470cc1e4470b7db9a16714"},"description":"Nous lisons souvent que le leadership, en particulier pour les femmes, est marqu\u00e9 par des d\u00e9fis particuliers, des perceptions soci\u00e9tales et des pr\u00e9jug\u00e9s syst\u00e9miques qui m\u00e9ritent un examen plus approfondi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#primaryimage","url":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-e1752651294347.png","contentUrl":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/isabella_raunigk_One_man_in_his_20s_sitting_on_a_chair_nervous__f3b8da56-d759-485b-874b-d5ba278f22e1-e1752651294347.png","width":2048,"height":2048,"caption":"\u00a9 PHOTO: Midjourney"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Je voulais \u00eatre fort, mais j’ai fini par me perdre"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#website","url":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/","name":"SheSkillzGlobal","description":"Owned by Johnsenskillz AG","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#\/schema\/person\/c8b4bfdee8470cc1e4470b7db9a16714","name":"Philine Urfer","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Philine-Urfer.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Philine-Urfer.jpeg","caption":"Philine Urfer"},"description":"Intern SheSkillz Global","url":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/author\/philine-urfer\/"}]}},"wpml_translations":{"canonical_id":"118591","translations":{"de":{"id":"27620","slug":"ich-wollte-stark-sein-stattdessen-habe-ich-mich-selbst-verloren-2","link":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/de\/ich-wollte-stark-sein-stattdessen-habe-ich-mich-selbst-verloren-2\/"},"en":{"id":"27619","slug":"i-wanted-to-be-strong-but-i-ended-up-losing-myself","link":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/i-wanted-to-be-strong-but-i-ended-up-losing-myself\/"},"fr":{"id":"27622","slug":"je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre","link":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/je-voulais-etre-fort-mais-jrsquoai-fini-par-me-perdre\/"}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27622"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28441,"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27622\/revisions\/28441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sheskillsglobal.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}